武术的本质是技击，内涵在文化层面，其他如观赏功能和养生功能都是在不同程度上派生出来的。

    武术的体系是严谨的，只有具备技术体系严谨的武术才可能形成自己独特的流派风格，被社会和公众所认同。

    武术是科学的，技术是一脉相承的，因此，不要把武学搞成玄学，吹得天花乱坠。作用力与反作用力，在同一点上力量对等，方向相反，方可以用频率相同的方法借力打力。天下武术的原理是相通的，万法归一，理为一贯，这就是总纲。

    拳从口出，打人要脆，要有渗透力，这才是武术的特征，否则不叫武术。攻守如一，是中国武术的精髓。我们应该研究并吸收传统武术本质的东西，如传统武术讲究的整体性、瞬间平衡、彼不动己不动等等。老拳谱体现了运动生理学原理，如通体弹簧、起钻落翻、近身补手、武术的连续性等。